夏の健康教室開催のお知らせ

2026年度 夏の健康教室・大人の健康教室 参加者募集のお知らせ

安濃中央総合公園内体育館では、この夏、健康づくりや運動習慣づくりを応援する各種教室を開催いたします。

毎年ご好評いただいている「夏の健康教室」では、バレトン、レッツ朝活、コアエクササイズ、リラクゼーションヨガ、筋膜ケア・簡単ストレッチ教室など、多彩なプログラムをご用意しております。初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっておりますので、運動不足の解消や健康維持にぜひお役立てください。

また、今期より新たに「大人の健康教室」を開講いたします。

「骨盤ストレッチヨガ」では、骨盤まわりを中心に身体をやさしくほぐしながら、姿勢改善や柔軟性向上を目指します。

「リラックス脳セラピー」では、脳をリラックス状態へ導き、心と身体のバランスを整えることで、日々の疲れやストレスの軽減を図ります。

「運動を始めたいけれど何から始めればよいかわからない」「無理なく健康づくりを続けたい」という方にもおすすめの教室です。

【受付開始】
2026年6月17日（水）9:00より

【申込方法】
安濃中央総合公園内体育館窓口またはお電話（059-268-0100）にてお申し込みください。定員になり次第受付終了となります。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。